生命賦能 “心”的力量 ——合肥體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校開展心理健康教育活動(dòng)

晴日暖風(fēng)生麥氣，綠陰幽草勝花時(shí)。為了培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生心理健康和諧發(fā)展，讓每一顆心靈都充滿陽光，2月27日上午，合肥體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校邀請(qǐng)國(guó)家二級(jí)心理咨詢師甄茂芬老師給合肥體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校全體學(xué)生上了一堂以“生命賦能，‘心’的力量”為主題的心理健康教育課，獲得同學(xué)們的一致好評(píng)。

甄老師首先以一個(gè)“雨點(diǎn)變奏曲”的熱身小游戲開始了本次講座，意在訓(xùn)練同學(xué)們的專注力，同學(xué)們手忙腳亂地積極參與，上課激情被激發(fā)出來。

接下來，甄老師不失時(shí)機(jī)地切入主題，向同學(xué)們介紹，在每一個(gè)人的成長(zhǎng)過程中，會(huì)有各種情緒波動(dòng)，有積極的情緒，也有消極的情緒。幫助孩子們做自己情緒的小主人，更加健康快樂地成長(zhǎng)，是每一位老師和家長(zhǎng)的殷切希望。甄老師請(qǐng)同學(xué)們繪制自己的情緒生命線，回顧自己的成長(zhǎng)之路，并與同學(xué)們互動(dòng)那些印象深刻的經(jīng)歷，在生命曲線中標(biāo)注自己的積極體驗(yàn)和消極體驗(yàn)，再請(qǐng)同學(xué)們分享自己如何走出低谷，傳播積極健康的情緒。

最后，甄老師鼓勵(lì)同學(xué)們堅(jiān)定信念，積極尋找、創(chuàng)造、利用優(yōu)勢(shì)和資源，將遇到的“危機(jī)”變“轉(zhuǎn)機(jī)”，從“低谷”走向“高峰”，找到生命的意義！同學(xué)們聽得津津有味，積極與老師互動(dòng)，沉浸在甄老師精彩的課堂里，紛紛表示受益匪淺。

此次心理健康教育活動(dòng)適時(shí)地幫助同學(xué)們調(diào)整長(zhǎng)假綜合癥，構(gòu)建了同學(xué)們的心理健康“防護(hù)墻”，相信同學(xué)們課后定能以積極向上的狀態(tài)從“心”出發(fā)，揚(yáng)帆起航！下一步，合肥體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校將持續(xù)關(guān)注同學(xué)們的心理健康，構(gòu)建良好的育人環(huán)境，開展形式多樣的活動(dòng)，助力全體學(xué)生全面健康成長(zhǎng)！

                      撰稿：王婷

                      審稿：陳燕

                        2023年2月27日